Meu cabelo está caindo demais, e agora? Oi, gente, quem nunca se perguntou: “Meu cabelo ta caindo demaaais... e agoooooooooora ?” ...


Meu cabelo está caindo demais, e agora?


Oi, gente, quem nunca se perguntou: “Meu cabelo ta caindo demaaais... e agoooooooooora ?”

Você já passou hidratações e hidratações, mas nada de melhorar... ou ás vezes, até para um pouco de cair, mas depois volta tudo de novo!
Já parou pra pensar que pode ser problema com a sua alimentação? Isso mesmo!
A deficiência de diversos nutrientes pode refletir na saúde de seus cabelos, provocando estragos capazes de deixar qualquer mulher de cabelo em pé, literalmente.

No entanto, existem nutrientes essenciais que previnem e controlam a queda de cabelos, causados por uma alimentação inadequada. Como:
o Proteínas;
o Zinco;
o Cobre;
o Enxofre;
o Selênio;
o Ferro;
o Ácido Fólico;
o Vitaminas A e E;
o Cálcio;
o Magnésio;
o Biotina.

Esses alguns nutrientes que vão ajudar na saúde de seus cabelos. Mas e ai, onde encontrar ? Vamos lá...
o Brócolis;
o Abacate;
o Uva;
o Frutas Vermelhas;
o Ovo;
o Água de coco;
o Castanhas;
o Fígado etc.

E lembre-se, antes de começar qualquer dieta, procure a orientação de um Nutricionista!!

Beijos da Nutri e até a próxima!  ;**

Contato: genycb@hotmail.com
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